Auparavant, connu sous le nom d'arrêt, pensez et respire, l'application de méditation vise à créer une expérience de confiance délibérée. Après avoir configuré votre profil, vous pouvez commencer les méditations et commencer à suivre vos progrès. L'application propose également des sessions guidées, des vidéos de yoga et des vidéos d'acupression. La version gratuite vaut la peine d'essayer, mais il existe des fonctionnalités plus puissantes dans la version payante. Celles-ci incluent l'accès à plus de 2000 méditations enregistrées et à une abonnement à vie pour 400 $.
Il propose une gamme de méditations de mains et de mains à tous les niveaux. Il vous permet également de télécharger AUDIO et d'écouter hors ligne, ce qui vous permet de méditer du travail ou du parcours. Les utilisateurs doivent également vérifier que l'application est facile à naviguer et offre une interface utilisateur agréable. La plupart des applications payées offrent un essai gratuit afin que vous puissiez l'essayer avant de l'acheter. Choisissez une application compatible avec iOS, Android et tablettes.
L'application Headspace est un excellent choix pour les débutants. Il y a 45 méditations libres à essayer et vous pouvez choisir parmi une variété de longueurs et de voix différentes. Vous pouvez également choisir entre un homme sympa ou une voix féminine à écouter tout en méditant. Vous pouvez également utiliser cette application pour apprendre différentes techniques de respiration. Plusieurs cours sont disponibles pour vous aider à démarrer sur votre cheminement. La version gratuite n'a pas de publicité.
